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​Études & certifications

  • Baccalauréat en Kinésiologie, UQTR (en cours)

  • Microprogramme sur les Saines Habitudes de vie, ULaval (mai 2022)

  • Certifications du PNCE Niveau 1,
    (février 2022)

  • Certification d’entraîneur personnel, Ataraxia (mai 2020)

  • Certification du « Performance Climbing Coach Summit » (2020)

Votre coach

Vanessa Trudel

"Le seul véritable échec, c'est de ne pas essayer."

Originaire de la région de Québec, elle a commencé sa relation avec le sport sur le mauvais pied souffrant d’asthme à l’effort pendant sa jeunesse. Ce problème de santé s’est résorbé au CÉGEP où elle a débuté les Arts Martiaux et l’entraînement en salle. Jusqu’à la fin de ses premières études universitaires, elle a pratiqué le Ninjitsu, Muay Thaï, Judo, Kung Fu, le Jiu-Jitsu Brésilien ainsi que le CrossFit.

Elle a commencé son parcours de coach en aidant ses proches à atteindre leurs objectifs de fitness et en enseignant les arts martiaux et l’auto-défense à de petits groupes d’adultes et d’enfants.

Quelques années plus tard, son emploi l’emmena à déménagé dans la région de Montréal où elle continua le Jiu-Jitsu Brésilien mais découvrit aussi sa nouvelle passion: l’escalade.

Son intérêt pour l’entraînement l’emmena à faire des recherches sur l’entraînement physique spécifique à l’escalade. Elle développa ses connaissances et bâti des programmes et méthodes d’entraînement qui furent tout d’abord testés et approuvés par ses amis grimpeurs. De plus en plus passionnée et remarquant que les ressources liées à l’entraînement en escalade étaient peu nombreuses au Québec, Vanessa décida de lancer sa propre entreprise!

Tout en continuant ses formations et ses recherches, elle entraîne maintenant des grimpeurs qui souhaitent progresser dans leur sport. Depuis 2021, elle travaille aussi avec l’OSBL Accès Grimpe afin de développer l’escalade adaptée (ou para-escalade) au Canada.

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